Training 4 Outdoor
Allenamenti ed esperienze per gli sport Outdoor.
La community di sportivi outdoor, che ama gli sport immersi nella natura
PERCORSI DI ALLENAMENTO
ESPLORAZIONE DELLA NATURA
ESPERIENZE E VIAGGI
Training 4 Outdoor
Allenamenti ed esperienze per gli sport Outdoor.
La community di sportivi outdoor, che ama gli sport immersi nella natura
Se sei appassionato di trekking, mountain bike, arrampicata, running o qualsiasi altro sport outdoor, questa è l'occasione perfetta per ripartire a Settembre con il piede giusto!
PARTECIPA ALLA TRAINING 4 OUTDOOR WEEK
dal 15 al 19 settembre 2024
COSA TROVERAI NELLA COMMUNITY DI TRAINING 4 OUTDOOR?
Troverai persone che come te amano stare immerse nella natura e sono appassionate delle diverse discipline sportive outdoor
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Allenamenti sport specifici per le diverse discipline outdoor
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Tips e consigli su routine funzionali per preparare il proprio corpo ad affrontare al meglio le diverse sfide outdoor
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Persone che amano scoprire, condividere e divertirsi con la passione per la natura e lo sport outdoor
I NOSTRI VALORI
Siamo preparatori atletici, istruttori sportivi e guide.
Aiutiamo sportivi outdoor a migliorare le performance sportive allenandosi in sicurezza per preparare il proprio corpo al meglio per affrontare le avventure outdoor godendole a pieno e in sicurezza.
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SCOPERTA
Gli sport outdoor ci permettono di scoprire nuovi limiti e di conoscere meglio noi stessi riconnettendoci alla natura
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LIBERTA'
Attraverso gli sport outdoor e l'allenamento sport specifico siamo liberi di muoverci e poter sperimentare la natura attorno a noi
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CONDIVISIONE
Condividere la natura, le passioni e la conoscenza di tutto ciò che ruota attorno alle diverse discipline outdoor: sport, allenamenti, consigli
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PASSIONE
Vivere focalizzandosi su ciò che ci fa stare bene, ci appassiona e ci fa sentire vivi.
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Allenamenti di gruppo per prepararti ad affrontare le tue esperienze Outdoor
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GLI SPORT OUTDOOR CHE ALLENIAMO
Allena e prepara il tuo corpo per praticare il tuo sport outdoor preferito
RUNNING
Affronta i terreni e le distanze che vuoi raggiungere nella corsa su strada e sentiero.
Dalle 10km alle maratone ai trail in montagna.
Prepara a realizzare il tuo obiettivo con noi!
CLIMBING
Affronta l'arrampicata in falesia o boulder.
Allena forza, resistenza ed esplosività per migliorare nell'arrampicata sportiva.
Prepara con noi le tue scalate!
TREKKING
Affronta i diversi sentieri e dislivelli in montagna con fiato e gambe preparate. Allenamento per affrontare trekking in alta quota.
Prepara insieme a noi i tuoi obiettivi d'alpinismo!
SCI D'ALPINISMO
Preparati alle salite e alle discese più belle. Affronta i dislivelli in montagna con fiato e gambe preparate. Allenamento per lo sci d'alpinismo in alta quota.
Prepara insieme a noi i tuoi obiettivi d'alpinismo!
SURF
Divertiti sulle onde e controlla il tuo corpo ed equilibrio per poter cavalcare tutte le session sulla tua tavola da surf.
Prepara il tuo surf camp con noi!
SNOWBOARD
Affronta i pendii innevati e sentirti sicuro di controllare il tuo corpo e la tua tavola da snowboard al meglio in pista e in free ride.
Preparati alla stagione invernale con noi!
FREE DIVING
Tuffati nella profondità del mare con un solo respiro e goditi il silenzio e la pace del mare. Allenamento per affrontare free diving e tuffi in apnea.
Preparati ai tuoi obiettivi insieme a noi!
MINDFUL BREATHING
Impara l'arte della respirazione per il tuo benessere fisico mentale e per le tue esperienze negli sport outdoor.
Allena il tuo respiro insieme a noi!
SKIING
Affronta i pendii innevati e allena fiato e gambe per controllare al meglio il tuo corpo e gli sci in ogni condizione di neve.
Preparati alla stagione sciistica con noi!
MTB
Affronta trail, curve, pendii e discese sulla tua mtb, in massima sicurezza e adrenalina.
Prepara con noi la tua stagione MTB!
CAMMINO DI SANTIAGO
Allenati fisicamente e preparati ad affrontare il cammino di Santiago o cammini simili con fiato e gambe preparate. Allenamento per affrontare trekking di lunghe distanze.
Scopri il tuo VO2 Max tramite il test con il metabolimetro
Test per il calcolo del Vo2 Max a riposo e con test da sforzo.
Per personalizzare al meglio i tuoi allenamenti.
Per arrivare sempre più pronto e preparato a vivere il tuo sport outdoor!
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